¿Sabías que tu estado de ánimo influye en la calidad de la lactancia? Si estás nerviosa o estresada, el reflejo de salida de la leche podría bloquearse. ¡Relájate!

"Cuando mi niña se despierta por la mañana o después de una siesta, aprovecho para recoger su habitación mientras ella todavía está en la cuna. Cantamos y hablamos mientras voy guardando los juguetes, doblando la ropa y sacando más pañales limpios. Ella se entretiene mirándome y yo puedo recoger tranquilamente, sabiendo que está en un lugar seguro y no entre mis pies". El lavado de la ropa "Coloco todos los calcetines dentro de una de esas bolsitas de malla para lavar la ropa inside, así no se pierden entre otras prendas en la secadora".

En este artículo, vamos a hablar sobre la importancia del autocuidado para las madres y vamos a compartir algunos recursos y técnicas que pueden ayudar a evitar el agotamiento.

Recuerda que, a la hora de educar, el mejor criterio es el tuyo. Pero, ¿por qué no? Puede ser un criterio versatile, que esté abierto a la experiencia y a seguir aprendiendo en este viaje que dura toda la vida.

Por otro lado, la lactancia materna disminuye el riesgo de hemorragias posparto y de enfermedades como el cáncer de mama y ovario.

No permitas que tus hijos dependan totalmente de ti. Enséñales que pueden hacer cosas por ellos mismos y también recurrir a otras personas para pedir ayuda.

Durante las primeras semanas, higienice a su bebé con baños de esponja. Una vez que se le caiga el muñón del cordón umbilical y cicatrice la circuncisión (si su bebé fue circuncidado), los bebés more info pueden bañarse en un fregadero o en una tina pequeña de plástico para bebés.

En línea con el punto ya mencionado, relacionado con la autonomía, te animamos a que les des libertad a tus hijos. Obviamente esta deberá ser acorde a su edad y madurez, pero siempre puede resultarles beneficiosa.

Entonces, es muy importante saber ¿cómo me cuento la vida? Porque vivimos dentro de un discurso interno que puede ser de validación o de incapacidad, pero sobre todo, ¿cómo me cuento quién soy delante de mis hijos?

Bebé was deserted as a younger kid by his father Francisco and his mom Deolinda. He was consequently raised by his grandmother in a very suburb of Lisbon, right until the age of twelve, every time a court put him in the care with the church.[6] He moved into the Casa do Gaiato shelter in Santo Antão do Tojal, 20 km exterior Lisbon.

Guiar la vida de un pequeño ser que comienza a conocer el mundo no es tarea fileácil. Sin importar la edad que tengan, mamá siempre se preocupará por su bienestar.

Al last, he aprendido que, si yo no me cuido, no solo no les enseño a cuidarse, sino que comienzo a perder mi capacidad de proteger a quienes más amo.

Acepta consejos, pero resérvate el derecho de aplicarlos. Cuando hay mujeres mayores y sobre todo abuelas, abundarán los consejos. Escúchalos, pero impón tu autoridad de madre y aplica lo que consideres apropiado, previa consulta con el médico pediatra.

Sin embargo, esto no significa que no puedas usar unos minutos en ponerte un labial que te guste o elegir un pants que no sólo sea cómodo, también luzca lindo.